人们总是说,眼睛是心灵的窗口,它不仅让我们认识了这个世界的美好,还丰富了我们的生命。所以保护好眼睛是我们每个人的义务,那么日常生活中饮用哪些茶品对眼睛有益呢?
(一)芝麻枸杞茶:
材料:沙苑子 10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。
作法:食盐炒热,加入枸杞续炒至发胀,即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约 12分,再浸泡10分,滤去渣,代茶饮用。
功效:明目。主治视力减煺。
(二)五味蜜茶:
材料:北五味 4克、蜜蒙花6克、绿茶粉1克、蜂蜜10克。
作法:北五味子入锅略炒稍焦,再加入蜜蒙花与水约 450C.C.,煮沸3分,过滤加蜂蜜拌匀,待稍冷适量时再入绿茶粉搅和均匀即可饮用。
功效:主治视力功能减煺。
(三)决明子茶:
材料:决明子 10克、菊花5克、山楂15克。
作法:决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约 30分,即可饮用。
功效:主治头部晕眩,目昏乾涩,视力减煺。
编辑:萌萌
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