记住：这一练习的目的是让你学习观察事物的本貌，并将它们印刻在脑海中。随着练习的进行，观察的仔细程度以及脑海中物体形象的清晰度都会有大大的提高。但是，最关键的是要有耐心和毅力。仅凭这种观察训练而使这一印象中的事物形象鲜明深刻，似乎是不太可信的。但是，随着不断的努力，至少在一定的限度内，你那敏锐的眼睛就能看得越来越清楚。特别是当你的意念坚定不移地相信这一点时，它就一定能够实现。
敏锐的洞察力是靠内心动机来推动的。这就要求观察事物应反映出事物的真实面貌，要留意各种事件的结果与影响——或者是单个事件，或者是各个事件的复杂组合——以便在脑海中留下它们的全面印象，同时，对各种观察的动机还要作出恰当的比较。这些练习训练的是洞察力、记忆力、脑中的印象能力以及自我控制能力，最终将大大促进意志力的发展。
练习8 眼睛经过训练可以做到定神凝视。有些人从不会定定地看着别人的眼睛，而是瞥一眼后就将目光移向他物，看看这儿，看看那儿，游移不定。有些公共部门的发言人在讲话时从不正视他们的听众，或者是盯着天花板，或者是看着地面，或者目光在听众中间游走，其实谁都不看。实际上你的嘴、眼睛所传达出的生动神情具有巨大的鼓舞力量。成功的个人演讲的一大关键要素就在于眼睛，这是一条成功的秘诀。眼睛的直视其实就是一种心理上的胜利。直接而坦率的眼神无论在哪里被人注意——在大街上，在商店里，在社交活动中，在演讲台上——都会产生一股巨大的力量。
敏锐的眼睛所具有的神奇力量是可以造就的。要做到这一点，就必须把你的思想投入到这一“心灵的窗户”中。一个人能从生活和自然中获取到什么，取决于他能将多少思想投入于观察。要想理解和掌握现实的情况，就必须让思想走进现实中来，主动地去取得真实的信息。眼中所表露的思想通常意味着一个人能力的大小。因而，要训练自己，使自己在遇见每一个人时，都能目光沉稳地直视对方，但不要瞪着人家看，让对方完全在你的目光范围里。要注意的是，在做这一练习时，眼中必须一直表露出你的思想，睁大你的眼睛，坦诚友好地看着对方。同时记住，空洞地瞪大眼睛只是一种无知的表现，因为意志并没有展现在你的眼睛中。
练习9 看着前方八到十英尺外的一个小点，全神注视着它，自然眨眼，不要让眼睛太过紧张，一边注视一边数五十下。让思想完全专注于这一意念上：运用直视的眼神。这一意念的背后要保持一种强大的约束力：“我在运用意志力!我在迫使意志进入眼中。”
像上面的练习一样，重复这一练习十天，其间作适当休息，每天在默数时都将计数延长二十下，也就是，第一天五十下，第二天七十下，第三天九十下，依次类推。
练习10 呆滞的凝视透出空洞和虚弱。沉稳直视的眼神应该是目光明亮，充满活力的。只要透过眼睛所表露出来的心灵是诚实的，眼睛所具有的力量就会增长，而且会让你受益无穷。
注视房间里的某样物体，目光坚定自然，也就是让你的眼睛自然地眨动。把全副精神都投入到眼睛的注视中。注意，是要将所有思想集中到眼睛上，而不是集中于所注视的物体上。同时不要看你的鼻子，看着物体，但要让眼睛的余光遍布它的周围。将你所有的力量用于“看”这一动作。多做几次，适当休息，不要让眼睛疲劳或紧张。
现在，想象某种情绪并模仿出来，然后试着尽最大的努力通过你的目光来表露这种情感。例如：浓厚的兴趣——让你的眼睛中闪出兴奋的光芒。尽情地欢乐——让你的眼神焕发出欢乐的光采，但不要只是像小丑那样露齿傻笑。强烈憎恶——生气地瞪着墨水瓶，眼中憎恨的目光足以覆盖墨瓶黑色的外形。就像这样练习各种情感的目光表达。
每天都重复这一练习，坚持数月。这样做是值得的。一段时间之后你就会发现你拥有一双绝妙的眼睛，并且你的意志力也随之增长了。
另外，在掌握了将精神的力量投入到“看”中去的诀窍后，要坚持尽可能地以这种充满力量的目光来注视你所遇到的人与物。养成这样一个习惯，也就是将全副思想投入到看物体的眼神中，而不是简单地将目光投到物体上，并且要清晰地意识到意志的存在。换言之，要将直接的、有穿透力的注视培养成一种习惯，可是空洞和不礼貌的眼神一定要避免。
一般小孩在对某样东西产生兴趣时，其眼睛会炯炯有神，充满了灵性和活力，像磁石一样有魅力——除非他还是一个被抱在臂弯中的婴儿。处在孩童时期的人的眼睛常常是那样的不可思议，似乎有一种能让罪人感到心灵不安的神奇力量，这种奇异的力量简直让人百思不得其解。四岁的孩子，慈爱的母亲，公正的法官，都有一双坦率而有力的眼睛。因而，这样的双眼拥有两大奥秘：率直与诚实。其实这里隐含着意志文化的基本道理：坦率的目光意味着诚实而正直的目标。
练习11 掌握了将思想投入到视觉行为中去的艺术，懂得了目光应坦率而诚实后，就要注意去观察、去辨识、去熟悉你周围的各种事物，以及你所经过的大街与小路上的林林总总。培养明智、准确地观察事物的习惯。据说一个旅行者在西伯利亚发现，那里的人们可以用肉眼看到围绕木星转动的卫星。许许多多的人却漠视很多他们一生中每天都经过、看到的东西。一双在意志力量支配下的眼睛，就如一位严厉的管家，监管着生命的种种价值。勃朗宁用美丽的诗句揭示了这一富有哲理的象征：
德国人勃姆从不留恋草木，
直到那一天一次偶然的散步，
于一瞬间，
他发现树木也善言辞，
它们与他亲密交谈，
那一天，真的，野菊花在眨眼!
编辑：罗要奇
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